La cebolla no es un alimento más, muchas personas la detectan. Pero otros han aprendido sus múltiples beneficios. Los cuales te mostraremos hoy.
Debido a sus componentes depurativas, desinfectantes y desinflamatorias, la hacen rica en vitaminas A, B6, C, hierro y potasio.
La cebolla sirve para remedios, ensalada, dieta, jugos, etc. Es indispensable y numeroso el uso de la cebolla en nuestras comidas.
Beneficios de la cebolla cruda en la salud y belleza
1. Disminuye los niveles de azúcar en sangre. Ya que posee un compuesto que acelera la producción de insulina y de esta forma baja los niveles de azúcar en la sangre.
2. Evita los ataques al corazón: reduce el peligro de padecer problemas cardíacos, gracias a sus componentes anti-inflamatorias y antioxidantes.
3. También Fortalece tu sistema inmune. El consumo regular de cebolla cruda aminora las reacciones alérgicas, ya que frena la producción de histamina.
4. Huesos más resistentes: Mejora la densidad ya que cuenta con el péptido llamado GPCS, además favorece el desarrollo del tejido óseo, disminuyendo un 20% la posibilidad de sufrir osteoporosis.
5. Cutis perfecto: La cebolla se usa también como tratamiento de belleza porque limpia la piel y retrasa el envejecimiento. Primero se extrae el jugo y luego se aplica sobre el rostro (una a dos veces por semana).
Ventajas de usar la cebolla
No menosprecie la cebolla porque no te agrade, aprende de sus beneficios y aplícalo. Con todo esto beneficio tendrá una mejor opción cada vez que vea la cebolla. Aquí ten enseñamos un motiva más para aprovechar sus propiedades.
